A cause d’un manque d’information, la gueule de bois n’est pas assez d\u00e9taill\u00e9e dans la presse. Les causes et les rem\u00e8des de la gueule de bois doivent donc \u00eatre communiqu\u00e9s au grand public.<\/p>\n
La gueule de bois est une sensation inconfortable qui fait son apparition apr\u00e8s avoir bu des boissons alcoolis\u00e9es. La gueule de bois atteint son maximum lorsque l’alcool\u00e9mie est nulle.<\/p>\n
Trois facteurs causent la gueule de bois:<\/p>\n
-Une d\u00e9ficience en nutriment importante de trois mol\u00e9cules: la m\u00e9latonine qui est l’hormone du sommeil, du Mg2+ ainsi que la vitamine B1<\/p>\n
-Une baisse de niveau de glutathion qui provoque alors un stress oxydatif.<\/p>\n
-Un d\u00e9r\u00e8glement du syst\u00e8me immunitaire: \u00a0plus la gueule de bois est forte, plus une r\u00e9action immunitaire forte se produit dans notre organisme. Cette r\u00e9action est \u00e9valu\u00e9e en fonction de nos cytokines qui sont des marqueurs de la r\u00e9action immunitaire.<\/p>\n
Ces d\u00e9r\u00e8glements peuvent notamment \u00eatre r\u00e9gul\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 des compos\u00e9s naturelles comme \u00a0l’huile de poisson, l’huile de graine de bourache\u00a0ou bien la figue de barbarie.<\/p>\n
Il est recommand\u00e9 de limiter sa consommation d’alcool pour \u00e9viter la gueule de bois\u00a0et surtout de ne pas se remettre \u00e0 boire le lendemain afin de ne pas avoir \u00e0 supporter un lendemain de veille. Ceci favorise l’alcoolisme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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