{"id":30445,"date":"2011-07-19T17:07:15","date_gmt":"2011-07-19T16:07:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.autopromopro.com\/?p=30445"},"modified":"2011-08-02T19:57:24","modified_gmt":"2011-08-02T18:57:24","slug":"les-quatre-methodes-durables-pour-attenuer-nos-cernes-sous-les-yeux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.autopromopro.com\/articles\/2011\/07\/19\/les-quatre-methodes-durables-pour-attenuer-nos-cernes-sous-les-yeux\/","title":{"rendered":"Les quatre m\u00e9thodes durables pour att\u00e9nuer nos cernes sous les yeux"},"content":{"rendered":"

1) bien dormir<\/a><\/p>\n

Cela para\u00eet b\u00eate, n\u00e9anmoins, c’est fondamental: disposez d’ un sommeil sans coupure est r\u00e9ellement tonifiant: le matin, nous disposons d’ une peau plus lisse. Nos cernes para\u00eetront de ce fait bien plus att\u00e9nu\u00e9es.<\/p>\n

Avoir un bon sommeil n’est pas forc\u00e9ment facile, il reste important:
\n– de cuisiner l\u00e9ger le soir
\n– de vous coucher d\u00e8s que vous ressentez la fatigue
\n– d’avoir une simple routine personnelle (yoga, verre d’eau, etc.
\n– s’obliger \u00e0 un planning r\u00e9gulier
\n– dormir assez (\u00e0 vous de conna\u00eetre de combien d’heures vous d\u00e9pendez)
\n– de compter sur une literie<\/a> de meilleure qualit\u00e9.<\/p>\n

2) Les produits cosm\u00e9tiques<\/p>\n

Si au r\u00e9veil, vous r\u00e2lez contre votre visage, il existe simplement quelques m\u00e9thodes pour dissimuler les cernes. Les anti cernes ou le maquillage demeurent souvent une fa\u00e7on tr\u00e8s bonne pour les att\u00e9nuer durant quelque temps et para\u00eetre moins \u00e9puis\u00e9.<\/p>\n

Toutefois, prenez garde aux produits que vous d\u00e9posez sur votre peau! Choisissez des cosm\u00e9tiques bio<\/a> ne contenant pas de compos\u00e9s chimiques. En effet, les composants industriels pourraient vous abimer le derme et l\u00e9ser votre vitalit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n

3) S’alimenter sainement<\/p>\n

La nourriture joue une fonction \u00e9vidente dans l’\u00e9clat de la peau… et donc pour les cernes. Il reste \u00e9vident de privil\u00e9gier les l\u00e9gumes et fruits ainsi que les l\u00e9gumineuses etc et de cuisiner bio<\/a>.<\/p>\n

Consommer trop de sucres ou trop gras nous \u00e9puise plus rapidement et donne \u00e0 notre \u00e9piderme une teinte et une composition moins jolies.<\/p>\n

Donnez-vous pour manie de vous alimenter de fa\u00e7on \u00e9quilibr\u00e9e et peu au souper pour avoir un endormissement facile.<\/p>\n

4) Bien dans sa peau<\/p>\n

\u00catre combl\u00e9 dans sa t\u00eate a des cons\u00e9quences directes sur les proches: on ne peut pas percevoir pas les cernes d’une personne qui sourit!<\/p>\n

Pour apprendre \u00e0 rester plus satisfait, le d\u00e9veloppement personnel<\/a> reste une solution moderne et vraiment efficace vous permettant de mieux vous conna\u00eetre.<\/p>\n

Au niveau du travail ou personnel, prenez les choses du bon c\u00f4t\u00e9. La tension \u00e9puise les gens: plus de rides, des poches sombres…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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