Curves est une salle de gym pour femmes. Proposant des s\u00e9ances de sport de 30 minutes seulement, les s\u00e9ances de remise en forme Curves permettent de br\u00fbler jusqu’\u00e0 500 calories en tr\u00e8s peu de temps. Avec son circuit de fitness, toutes les femmes souhaitant perdre du poids ou rester en forme, peuvent profiter d’un entrainement sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour elles.<\/p>\n
Le circuit de fitness Curves est compos\u00e9 de machine innovante qui permet de faire travailler tous les muscles les plus importants du corps. Accompagn\u00e9s de coach sportif Curves, les client\u00e8le profitent de conseils de professionnel pour utiliser ces machines de mani\u00e8re efficace et parall\u00e8lement elles sont soutenus pendant toute leur s\u00e9ance gr\u00e2ce \u00e0 un suivis Curves tr\u00e8s engag\u00e9 : suivis du poids, suivis des efforts…etc.<\/p>\n
Curves propose \u00e9galement de profiter de la Zumba fitness pour ses clientes.<\/p>\n
La Zumba est une discipline qui se rapproche des danses latines et de s\u00e9ances de sport de fitness pratiqu\u00e9s en Am\u00e9rique. Tr\u00e8s en vogue en France, Curves a adapt\u00e9 cette danse pour ses clientes.<\/p>\n
La s\u00e9ance de Zumba Curves se d\u00e9roule comme ce qui suit : un professeur dynamique donne le ton en enchainant un ensemble de mouvement rythm\u00e9 en musique. Ces enchainements s’inspirent directement de ces danses latines : salsa samba…etc.<\/p>\n
En pr\u00e9cisant que le d\u00e9hancher est l’une des bases de la zumba, les sauts, les pas-chass\u00e9s et autres mouvements font parties aussi des enchainements. Les s\u00e9ances se terminent toujours par des \u00e9tirements.<\/p>\n
La Zumba est une mani\u00e8re d’atteindre des objectifs que l’on s’est fix\u00e9. On peut \u00a0comparer une s\u00e9ance de Zumba \u00e0 une s\u00e9ance de remise en forme gym fitness dans un circuit Curves de fitness : il y a un r\u00e9el travail cardiovasculaire (on ne cesse de danser et de bouger pendant la s\u00e9ance de Zumba) et on travaille \u00e9galement sur la souplesse avec les d\u00e9hanch\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement effectu\u00e9 pendant la s\u00e9ance.<\/p>\n
Ainsi les parties du corps qui travaillent le plus sont les fesses, les hanches, les abdominaux et les bras. N\u00e9anmoins l’ambiance cr\u00e9e durant la s\u00e9ance de Zumba avec la musique et le dynamise des professeurs apporte \u00e9galement un bien \u00eatre mental \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. En plus d’un bien fait physique, c’est un aspect psychologique tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique auquel on assiste \u00e0 la fin d’une s\u00e9ance. \u00a0Les s\u00e9ances de Zumba Curves permettent \u00e0 leurs clientes de se l\u00e2cher.<\/p>\n
Nul besoin d’\u00eatre danseuse professionnelle ou une grande sportive pour pratiquer cette activit\u00e9. Il faut seulement \u00eatre habill\u00e9 de fa\u00e7on d\u00e9contract\u00e9 (d\u00e9bardeur, jogging, une paire de tennis) et le reste est de suivre une chor\u00e9graphie endiabl\u00e9e.<\/p>\n
Finalement le club de fitness Curves propose en plus de s\u00e9ances de remise en forme, une autre mani\u00e8re de pouvoir faire un travail physique sur soi \u00e0 travers les s\u00e9ances de zumba. Si l’on ne connait pas ce genre de danse, la meilleure fa\u00e7on de la d\u00e9couvrir est de la pratiquer dans une salle sport fitness<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Curves est une salle de gym pour femmes. Proposant des s\u00e9ances de sport de 30 minutes seulement, les s\u00e9ances de remise en forme Curves permettent de br\u00fbler jusqu’\u00e0 500 calories en tr\u00e8s peu de temps. Avec son circuit de fitness, toutes les femmes souhaitant perdre du poids ou rester en forme, peuvent profiter d’un entrainement […]<\/p>\n","protected":false},"author":16966,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,9],"tags":[],"class_list":["post-50946","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-communique","category-loisirs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.autopromopro.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.autopromopro.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.autopromopro.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.autopromopro.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16966"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.autopromopro.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50946"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.autopromopro.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50946\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78536,"href":"https:\/\/www.autopromopro.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50946\/revisions\/78536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.autopromopro.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.autopromopro.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.autopromopro.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}