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Étiquette : rééducation périnéale

  • Muscler le périnée : un impératif pour toutes les femmes

    Depuis quelques années, le voile semble tomber autour de la rééducation périnéale. En effet,  le tabou qui a touché le sujet pendant bien longtemps semble désormais s’étioler, et la rééducation pelvienne est un sujet que les femmes peuvent désormais aborder ouvertement, ou tout du moins avec moins de gêne et de complexes.

    En effet, il est bon de rappeler que le périnée, ensemble de ligaments et de tissus musculaires, a une importance à ne pas négliger. Affaiblis, ou ne fonctionnant pas correctement, il peut conduire à divers troubles, parfois très gênants, comme par exemple  l’incontinence, ou la perte de sensation lors des rapports sexuels (un article à consulter : Pourquoi la rééducation périnéale).

    Loin d’être irrémédiables, il est possible de venir à bout de ces troubles, de façon simple, et le plus souvent par une rééducation sérieuse, et régulière, à la maison. C’est ainsi qu’avant une grossesse, pendant la grossesse, après l’accouchement, et pendant la ménopause, il est possible de se livrer à des gestes simples, qui vont préserver ce  muscle et permettre au plancher pelvien de garder fermeté et tonicité.

    Parmi les dispositifs les plus connus, et les plus simples pour la rééducation périnéale, peuvent être mentionnées les boules de Geisha, mais aussi les cônes vaginaux.  A raison de quelques minutes d’utilisation par jour, ces derniers vont permettre de solliciter ces muscles intimes, et de les faire travailler efficacement.

    Parmi les autres méthodes qui sont destinées à muscler le périnée, on notera l’électrostimulation périnéale. Cette méthode, dont les effets sont connus et reconnus depuis bien longtemps désormais  est aussi très simple à mettre en œuvre. En effet, à l’aide d’une sonde, anale ou vaginale, reliée à un appareil d’électrostimulation (Neurotrac, Cefar Compex), il sera possible de stimuler les muscles par une décharge électrique indolore, ou de le faire travailler en  biofeedback, c’est à dire en rétroaction musculaire.

    Il ne s’agit là que de quelques méthodes pour retrouver une santé périnéale  correcte. L’utilisation d’appareils tels que le périnéomètre permet aussi d’atteindre de très bons résultats rapidement.

    Quoi qu’il en soit, il est important dès les premiers signes de faiblesse du périnée, ou même avant leur apparition, de consulter un professionnel de la santé. Les sages-femmes, les kinésithérapeutes et périnéologues seront en mesure de répondre à toutes vos questions. Il sera ensuite facile de trouver sur internet des sites permettant d’acheter du matériel de rééducation périnéale, remboursé par la sécurité sociale.

  • La rééducation périnéale par électrostimulation

    Il y a quelques semaines de cela, la marque Neurotrac lançait en France son site officiel, en partenariat avec la société Ouest Medical Diffusion, société proposant le site PérinéeShop, la boutique du périnée.

    Le lancement de ce site, dans sa version française, est l’occasion pour la marque britannique Neurotrac de rappeler qu’outre des applications dans le domaine sportif, et du soulagement de la douleur l’électrostimuation (ou électrothérapie) peut aussi être utilisée dans le cadre de la rééducation périnéale.

    C’est d’ailleurs à cette fin que Neurotrac a conçu certains électrostimulateurs. Parmi ces dispositifs d’électrostimulation, il est important de distinguer les équipements à destination des professionnels et ceux à destination des particuliers.  Verity Medical incite donc les professionnels (sages-femmes, kinésithérapeute, périnéologue) à opter pour les équipements Neurotrac MyoPlus 4, ou le Neurotrac Myo Plus 2. Ces équipements disposent de la fonction EMG, c’est à dire de stimulation, mais aussi  ETS, c’est à dire de contrôle du biofeedback (ou rétroaction musculaire). Ces équipements peuvent être connectés à un ordinateur, via le logiciel PC Neurotrac.

    Dans le cadre de l’auto-traitement à domicile, les équipements recommandés sont le Neurotrac Continence, ainsi que le Neurotrac Pelvitone. Ces neurostimulateurs présentent de multiples avantages, parmi lesquels :

    – la prise en charge par l’Assurance Maladie : la Sécurité Sociale ainsi que la mutuelle complémentaire sont habilités à prendre en charge tout ou partie du prix de l’équipement d’électrostimulation. Certains sites, dont PérinéeShop, sont agréés par l’Assurance Maladie, et peuvent donc établir des feuilles de soins.

    – ils sont simples à utiliser : outre un format extrêmement compact, un poids léger, les électrostimulateurs Neurotrac (Pelvitone, Continence…) disposent d’une multitude de programmes adaptés à toutes les pathologies

    – une utilisation répondant à de multiples besoins :  l’ensemble de la gamme Neurotrac à l’attention des particuliers est adaptée autant à la rééducation périnéale féminine, que la rééducation du périnée chez l’homme. Selon le type de rééducation désirée, et l’anatomie et morphologie, il conviendra de choisir le type de sondes uro-génitales adaptée : sonde vaginale ou sonde anale.

    Qu’il s’agisse de la gamme à l’attention des professionnels ou des particuliers, Neurotrac livre ces neurostimulateurs dans des boîtes comprenant l’ensemble des accessoires indispensables pour leur utilisation : neurostimulateur, pile, cordon, et mode d’emploi.

  • Neurotrac : l’allié de votre périnée

    Il y a quelques semaines seulement, la marque Neurotrac lançait son site internet français. Ayant choisi PérineeShop.com comme distributeur référant en France, Neurotrac propose  divers neurostimulateurs répondant à divers besoins, dont celui de la rééducation périnéale.

    Des appareils d’électrostimulation à usage uro-gynécologique

    Outre une gamme d’appareils d’électrostimulation dédiés au traitement de la douleur (électrostimulation antalgique) et une gamme  dédiée aux sportifs, Neurotrac propose une gamme complète de dispositifs d’électrostimulation dédiés à la rééducation du périnée.

    Cette gamme se compose notamment des appareils Neurotrac MyoPlus 4, Neurotrac Continence ou Neurotrac Pelvitone.

    Il est important de rappeler que l’électrostimulation uro-gynécologique va permettre de traiter divers troubles, parmi lesquels :

    –       l’incontinence

    –       la perte de sensations lors de rapports sexuels

    Proposant divers programmes, ces électrostimulateurs, sont simples à utiliser. En effet, après avoir sélectionné le programme adéquat, il suffira de connecter au dispositif d’électrostimulation EMG & ETS une sonde. Deux modèles de sonde existe : les sondes vaginales, et les sondes anales. Le dernier modèle de sonde est quant à lui spécialement indiqué pour la rééducation du périnée homme.

    Afin de rendre l’utilisation de ses électrostimulateurs plus confortable, diverses précautions doivent être prises. C’est ainsi qu’il est recommandé, d’utiliser un gel lubrifiant intime pour faciliter l’insertion, et le positionnement de la sonde d’électrostimulation.  De plus il est recommandé, afin de garantir une hygiène maximale des sondes de les nettoyer avec soin. Pour cela, diverses solutions,  commercialisées sous forme de spray pourront être utilisées. Périnée Shop, la boutique du périnée, propose une vaste gamme de lubrifiants intimes, et spray de nettoyage pour accessoires intimes, conçus par des marques réputées, telles que Intimina, ou encore Pjur.

    Connue et reconnue pour ces effets, l’électrothérapie fait l’objet d’un conventionnement par l’assurance maladie. C’est ainsi que pour l’achat de certains dispositifs d’électrostimulation, il sera possible d’obtenir une feuille de soins.

    Loin d’être un traitement exclusif, l’électrothérapie pourra être complétée par des méthodes de rééducation périnéale complémentaires, come par exemple l’utilisation de boules de geisha, ou bien encore de cônes vaginaux.

  • PérinéeShop : la référence pour la rééducation périnéale

    Pour une femme, prendre soin de son périnée, quel que soit son âge, s’avère indispensable, car à force d’être sollicité, cet ensemble de muscles, chargé de soutenir le rectum, la vessie et le vagin, perd inévitablement de son efficacité, et se relâche jusqu’à occasionner des fuites urinaires, allant de la simple incontinence d’effort, à l’incontinence par impériosité, avec ses envies urgentes incontrôlables. Par ailleurs, il n’est pas rare d’observer une baisse de la qualité des relations sexuelles, voire un affaissement des organes au bout de quelques années, si rien n’est entrepris pour remédier au problème. Autant de désagréments que l’on peut observer à la suite d’une grossesse, d’une prise de poids importante, ou encore avec l’âge, à l’approche de la ménopause.

    Quelle que soit la cause, les répercussions au quotidien ne sont pas évidentes à gérer, tant physiquement que psychologiquement, dans la mesure où elles peuvent avoir un impact très négatif sur la vie sociale, l’activité professionnelle, mais également la vie intime. Beaucoup de femmes auraient tendance à se replier sur elles-mêmes, jugeant leur situation honteuse.

    Heureusement, les professionnels de santé ont désormais un discours rassurant, insistant sur le caractère très fréquent, et surtout non irrémédiable des symptômes. Ils invitent ainsi les femmes concernées à suivre une rééducation périnéale. Si pour beaucoup, les séances débutent chez un kinésithérapeute ou auprès d’une sage-femme, il est vivement conseillé de les continuer soi-même, comme le souligne Périnée Shop, qui œuvre depuis bientôt 2 ans à faire reconnaître les bienfaits de la rééducation périnéale à domicile. Le site donne ainsi des conseils, fait le tour des différentes possibilités pour pratiquer, en toute sécurité et intimité, des exercices destinés à remuscler le plancher pelvien, et propose à la vente des matériels reconnus pour leur efficacité, dont certains, comme les électrostimulateurs et les sondes vaginales, sont même remboursés, puisque Périnée Shop est conventionné par l’Assurance Maladie. Quant à celles qui seraient effrayées par l’aspect peu engageant de ces objets, toute une gamme d’accessoires très colorés et ludiques est proposée, comme les boules de Geisha ou les cônes vaginaux. Parmi les dernières nouveautés, on peut également citer les perles Laselle de la gamme Intimina, qui permettent de réaliser en toute sérénité les fameux exercices de Kegel, réputés pour renforcer le plancher pelvien tout en douceur, et très facilement.