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Catégorie : Santé

  • Une bonne alimentation pour mieux gérer son stress

    Une étude a montré que plus 50% la moitié de la population mondiale est atteinte d’une maladie : le stress. Plusieurs sont les solutions possibles : exercices physiques, détente, pensée positive, mais pas que… une bonne alimentation permet également d’éradiquer le stress. Entre l’équilibre de l’alimentation et l’esthétisme du plat, il y a les compléments alimentaires bios, tant de petits détails pouvant faire la différence dans votre quotidien. Mais que manger pour mieux gérer son stress ?
    La gestion du stress diffère d’un corps humain à un autre. La solution pour y remédier doit donc être personnelle. Néanmoins, une alimentation riche en vitamines et en oligo-éléments est basique.

    Le magnésium pour se battre contre le stress
    D’une part, le magnésium favorise l’équilibre nerveux et émotionnel de l’homme et d’autre part, il est l’oligo-élément qui tend à diminuer dans le corps en temps de fatigue et de grand stress.
    Le magnésium se trouve dans le chocolat noir d’autant plus que ce dernier contrôle l’humeur, de quoi combattre le stress. Une alimentation composée de céréales complètes, de fruits et légumes est vivement recommandée. Outre cela, certaines eaux minérales contiennent du magnésium.

    Les vitamines B pour une meilleure humeur
    Une alimentation riche en vitamines B6, B9 et B12 est indispensable. Le corps humain est apte à produire des hormones antidépressives grâce à ces vitamines.
    L’ail contient de la vitamine B6, du fer, du magnésium, du calcium et du soufre. Il y a également le poisson gras comme le thon ou le saumon qui est riche en oméga 3, en phosphore, en vitamines B5, B6, B9 et B12. Les fruits de mer aident aussi dans la gestion du stress et de la fatigue.
    Par ailleurs, les compléments alimentaires bios constituent une grande source de vitamines et oligo-éléments en cas de carence avérée, une alternative recommandée pendant les périodes de stress élevé.

    La vitamine C pour l’énergie
    Le stress fait consommer beaucoup d’énergie au corps, autrement dit la quantité de calories dépensée est plus élevée. Cela provoque la libération de radicaux libres et les antioxydants présents dans l’organisme ne suffisent plus à éponger les excédents de radicaux libres. La consommation de vitamine C est fortement recommandée dans cette situation, car c’est un antioxydant puissant. En parallèle, elle permet de réduire la sécrétion de cortisol provoquée par le stress. Cette hormone augmente la tension artérielle qui va donc être régulée par la vitamine C. Cette dernière se trouve surtout dans les fruits et les légumes : oranges, les poivrons, les choux, les épinards…

    Pour une bonne gestion du stress, il est indispensable d’éviter certains aliments comme le café, l’alcool ou encore ceux qui sont trop sucrés.

    EasyNutrition
    8, rue Taille Colin
    5030 Lonzée — Belgique
    Tel : +32 479 768154
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    www.easynutrition.eu

  • Découvrez les aliments phares de votre été !

    Pour vous aider à passer un été sans soucis et au meilleur de votre forme, Naturalliance vous propose quelques conseils bien-être qui vous accompagneront tout l’été.

    Le saviez-vous ?

    Notre corps élimine plus de calories lorsqu’il fait chaud, l’été est donc la meilleure saison pour affiner sa silhouette alors profitons-en!

    A travers cet article vous trouverez des astuces pour bien vous alimenter cet été, pour choisir les bons aliments de saison et surtout pour continuer à surveiller votre ligne tout en vous faisant plaisir !

    Les antioxydants c’est bon pour le moral

    L’été est la période la plus adéquate pour une alimentation saine et variée. On ne cesse de répéter que la base d’une alimentation équilibrée c’est de manger un peu de tout en quantité raisonnable.  Pourtant on a toujours un peu tendance à manger la même chose. C’est l’occasion ou jamais de faire des découvertes et de nouvelles associations, l’été vous permettra de varier les recettes, alors faites-vous plaisir et mangez varié.

    Les antioxydants sont présents dans plusieurs aliments :

    Les fruits comme les mûres, les cerises, les pêches, les fraises, sont des puissants antioxydants qui agissent sur notre organisme notamment pour améliorer la circulation sanguine, très important durant l’été et ses grosses chaleurs.

    Les légumes et en particulier le brocoli et les épinards, riches en fibre ils assurent efficacement un bon transit.

    Le chocolat (et oui !), le café et les sons de céréales.

    Astuces minceur en été

    On rêve toutes d’être belles et bronzées quand l’été arrive. Mais il faut pouvoir garder la ligne pendant la saison. Quelques astuces pour vous aider à surveiller votre ligne tout en vous faisant toujours plaisir.

    Oubliez les crèmes glacées, pensez aux sorbets plus légers et plus frais ils sont parfaits pour l’été !

    Bannir les sodas, trop sucrés et inintéressants pour votre organisme. Privilégiez l’eau fraiche pour hydratez votre corps correctement.

    Pensez aux légumes et poissons grillés, peu calorique ils vous apportent les vitamines et minéraux dont vous avez besoin.

    Évitez les sauces et condiments très riche en sucre et en matière grasse.

    Crudités à volonté c’est la saison idéale pour en consommer!

    Vive les papillotes, un mode de cuisson parfait pour conserver toutes les qualités nutritionnelles des produits.

    Hydratez-vous sans modération

    Privilégiez le vinaigre de cidre qui a des vertus coupe faim, il est idéal pour les salades de crudités de votre été.

    Avec toutes ces astuces et une activité physique régulière vous ne manquerez pas d’être en forme tout au long de votre été  !

  • Nouveau : le tour-opérateur leader des séjours ayurveda et yoga propose maintenant ses produits aux clients français – www.spadreams.fr

    FIT Reisen, le tour-opérateur leader dans le domaine des séjours bien-être, yoga et ayurveda, des cures thermales et de thalassothérapie arrive en France sous sa nouvelle marque Spadreams.fr. Une offre de lancement (50€ de réduction sur les séjours) se tient jusqu’au 31 juillet 2013 sur le nouveau site Internet.

    Paris, le 26 juin 2013. A Berlin, Londres ou New-York, c’est la nouvelle tendance mondiale : des séjours yoga et ayurveda insolites en Asie et Europe. Paraître jeune et en pleine forme, retrouver l’équilibre et la santé : qui ne souhaite pas cela ? La fin de l’attente a enfin sonné pour les Français. Ces séjours qui étaient jusqu’ici commercialisés uniquement par nos voisins européens, sont aujourd’hui proposés par FIT Reisen sous sa nouvelle marque SpaDreams et satisferont les vacanciers français en quête d’évasion et de bien-être. Cela vaut le coup de se connecter : une offre de lancement, donnant le droit à une réduction de 50€ par réservation, est valable jusqu’au 31 juillet 2013.

    Sur le site internet www.spadreams.fr, le tour-opérateur spécialiste des séjours yoga, ayurveda, thalasso et spa, propose un large éventail d’offres de séjours à des prix imbattables. Les personnes intéressées peuvent ainsi diriger leur choix vers plus de 100 hôtels en Inde, au Sri Lanka, en Thaïlande et dans une dizaine d’autres pays et ainsi découvrir des programmes santé adaptés à leurs envies. Des offres spéciales sont également disponibles. D’ici l’automne 2013, le tour-opérateur prévoit d’étendre son offre à plus de 300 hôtels, cela vaut donc le coup de rester à l’affût des dernières nouveautés. Les personnes souhaitant partir en cure thermale, s’offrir une escapade en Allemagne ou en Italie, ou encore suivre une cure détox trouveront leur bonheur auprès de SpaDreams et pourront se laisser séduire par des offres de première qualité.

    La confiance, tout simplement : plus de 35 années d’expérience sur le marché et une certification qualité par un organisme allemand parlent d’elles-mêmes et montrent qu’avec SpaDreams, le client est entre de bonnes mains. Des vacanciers de plus de 22 pays vous le diront : la qualité et la satisfaction client sont les maîtres mots chez SpaDreams. Et maintenant, les vacanciers français pourront eux aussi profiter des incroyables offres du tour-opérateur. Là-dessus, le docteur Nils Asmussen, directeur de SpaDreams déclarait : « Nous sommes heureux, grâce au lancement de notre nouveau site Internet, de pouvoir enfin présenter nos offres de séjours aux consommateurs français et de leur permettre de vivre des expériences inoubliables lors de nos cures ayurveda, nos retraites yoga ou nos séjours bien-être. »

    Les photos et illustrations de SpaDreams et FIT Reisen, des hôtels et sur des thèmes divers ainsi que le logo de l’entreprise et des photos de la direction peuvent être trouvés sur le serveur média de FIT Reisen (FTP) : www.fitreisen-media.de // User : u50261336-presse // Passwort: fitreisen

    Information importante : les médias mis à votre disposition doivent être uniquement utilisés en relation avec l‘entreprise SpaDreams et ses hôtels. L’utilisation de ces médias dans un autre cadre doit faire l’objet d’une demande écrite et est soumise à tarification. La transmission des images à des tiers est interdite.

  • Tapis pour magnétothérapie: Magnetic Mysa les bat tous!

    La magnétothérapie dans un seul tapis. Les bienfaits des thérapies aux bio-aimants dans le tapis pour magnétothérapie qui est devenu le plus populaire en France: Magnetic Mysa. Comment peut-il donner de tels  résultats?

    Il existe énormément de nattes et tapis pour magnétothérapie, mais depuis quelques mois vient de paraitre sur le marché un article tout à fait inédit et unique dans son genre, qui se distingue de tous es autres tapis pour magnétothérapie.

    Magnetic Mysa : Lire la suite sur:  www.mysa-mat.fr

    Tout d’abord, parce qu’il est complètement  naturel, c.-à-d. qu’il n’est pas électrique, et puis il combine les bio aimants  naturopathiques avec des mini-pointes spéciales pour acuponcture non invasive.

    De cette façon, il peut être utilisé  chez soi quand on veut ; il  n’exploite pas l’électro-magnétothérapie, mais la plus ancienne mangnetothérapie – naturopathic “à champ stable” c.-à-d. celle naturelle, d’origine millénaire.

    Les résultats semblent surprenants !

    Cest le tapis d’acupression le plus utilisé par les operateurs spécialisés du wellness ainsi que le pus recommandé par ceux qui ont déjà eu la chance de l’utiliser, même par un ordre à l’essai via le site de maison mère : www.mysa-mat.fr .

    “La sensation est impressionnante… une expérience unique… il suffit de s’allonger de manière statique sur le dos sur le tapis pour magnétothérapie Magnetic Mysa pour se sentir pénétrer par une sensation de décontraction totale… on sent les contractures se détendre, on se sont glisser dans un sommeil agréable, la détente qui pénètre tout le corps est immédiate et absolue… un tapis vraiment magique, une sensation continue que l’on dirait impossible qu’il puisse être fournie par un produit si simple et naturel, grâce uniquement à ses micro pointes et à ses petits cylindres magnétiques”

    “En fait, la création d’inserts circulaires avec des pointes au design spécial à 33 pointes pyramidales a requis de longues études”, nous explique-t-on

    – “…et même le choix et la localisation des bio aimants sur le tapis pour magnétothérapie Magnetic Mysa requière de l’étude et de la compétence”

    Le résultat, c’est un tapis pour magnétothérapie autant simple qu’efficace.

    Tout le monde veut l’essayer, puis tous… en font cadeau à ceux qu’ils aiment… parce qu’il donne beaucoup pour un prix si bas! Pensez qu’il coûte peu plus de cent Euros!

    Essayons d’en savoir davantage à propos de l’acupression et de la magnétothérapie, pour découvrir les secrets de ce tapis aux multiples bienfaits:

    Pour plus de renseignements, ou pour le commander, écrivez-nous à l’adresse: press@mysa-mat.fr

    Lisez comment les disciplines et les matériaux sur lesquels se base le tapis magnetic  Mysa peuvent vous aider dans le traitement de le mal de dos lombalgie et stress:

    www.mysa-mat.fr

    …

    Tag : natte magnétothérapie, tapis pour magnétothérapie, thérapies aux bio-aimants  pour magnétothérapie, mangnetothérapie naturopathic, bienfaits magnétothérapie

  • Les bonnes raisons pour choisir une cigarette electronique

    Nous avons tous conscience que la cigarette classique est une menace pour la santé des fumeurs. Bon nombre de personnes ne comprennent ce danger que lorsqu’ils ont atteint le point de non-retour. Or, à ce moment-là on ne peut vraiment plus rien pour eux. Il existe des personnes qui sont dépendantes à la cigarette sans qu’elles en ont conscience. Le fumeur se dit toujours que la cigarette n’a aucune réelle emprise sur lui, or le taux élevé de nicotine dans la cigarette classique réduit le fumeur à l’état de dépendance. Les effets de la nicotine en tant que stimulant sont impressionnants sur l’organisme lorsqu’elle est prise à une quantité modérée. À forte dose la nicotine peut provoquer le cancer et endommager des organes internes.

    Quelles mesures prendre ?

    De nombreux fabricants de cigarettes classiques vantent les actions qu’ils entreprennent afin de préserver la santé des consommateurs. Cependant, il ne faut pas oublier que la nicotine est l’agent actif principal qui constitue ces cigarettes. Il faut aussi noter que certaines personnes tombent le tabagisme grâce aux habitudes gestuelles, car ne l’oublions pas que fumer une cigarette aide beaucoup à l’intégration sociale à une certaine époque. Fort heureusement, il y a une solution pour ne pas tomber dans le tabagisme de la cigarette classique. La cigarette electronique permet au consommateur de fumer sans pour autant devenir dépendant à la nicotine et par la même occasion rester en bonne santé.

    Utilisation de la cigarette electronique

    Stopper l’addiction la cigarette classique est devenu de plus en plus facile grâce aux propriétés de la cigarette electronique. De cette manière, les consommateurs peuvent satisfaire leurs habitudes gestuelles sans prendre de doses de nicotine. Vapoter une cigarette electronique permet aisément d’avoir le contrôle sur la dose de nicotine nécessaire pour les personnes qui souhaiteraient arrêter petit à petit. Elle évite aussi aux curieux de gâcher la santé en fumant une cigarette classique. La cigarette électronique est vendue sous diverses formes et une multitude de parfum.

    Avantages de la cigarette electronique

    Nous avons tous conscience de la difficulté qu’un fumeur peut avoir pour arrêter la cigarette. La cigarette electronique permet de doser soi-même la quantité de nicotine dans chaque recharge. Pour ceux qui ne sont pas encore dépendants à la nicotine, il existe des cigarettes electroniques sans nicotine. Il faut aussi prendre en compte que la cigarette électronique n’enfume pas les personnes autour du consommateur, c’est une manière de fumer de façon saine et hygiénique. Si vous êtes un fumeur, prenez  donc la bonne décision en optant pour une cigarette electronique.

  • Des mesures à l’encontre de la cigarette électronique

    L’utilisation de la cigarette électronique a toujours crée des divergences auprès de la population. C’est pour cette raison que des études ont été menées afin de déterminer le caractère nocif ou non de la cigarette électronique. Ceci étant, dans le but de permettre ou non l’utilisation de la e-cigarette par la population. car il était de plus en plus évident pour une certaine catégorie de personnes que le fait de vapoter une cigarette électronique pourrait inexorablement mener les jeunes vers le tabagisme.
    Les mesures qui ont été prises concernant la cigarette électronique
    De nombreux spécialistes ont été saisis pour mener des études sur la cigarette électronique. Le résultat de cette expertise devrait déterminer du sort de la cigarette électronique. Ainsi , au mois de mars de cette année 2013, la Direction Générale de la Santé (DGS) a réuni les experts dirigés par le Professeur Dautzenberg afin d’étudier toutes les caractéristiques de la cigarette électronique et de prendre des mesures en conséquence. Il en découla qu’il n’est pas nécessaire d’interdire aux gens de fumer une cigarette électronique. Cependant, il est de rigueur de  réglementer la vente et consommation de cigarette électronique. Il par exemple été décidé que les mineurs n’auront pas le droit d’acheter une cigarette électronique auprès des boutiques qui en revendent. Une cigarette électronique est donc traitée au même titre qu’une cigarette classique, provoquant ainsi le bannissement de ladite cigarette de tout espace public réservé aux non-fumeurs.
    Sachant qu’un bon nombre de personnes a commencé à fumer une première cigarette pour imiter les grandes personnes, ou pour paraître plus cool ; la cigarette électronique peut être perçue comme une incitation à essayer le vapotage, étant donné que l’on ne peut faire visuellement pas de différence entre une cigarette électronique contenant une dose de nicotine et une autre qui n’en contient pas.
    Le vapotage, première étape vers une dépendance ?
    Plus d’un demi-million de personnes utilisent une cigarette électronique en France. Ce chiffre qui ne cesse d’augmenter représente u gain considérable en termes de chiffre d’affaires pour les sociétés qui les fabriquent. Le nombre de fumeurs qui choisissent de vapoter une cigarette électronique pour avoir une dose de nicotine moins élevée que la cigarette classique ne fait qu’augmenter. Il a été aussi prouvé que vapoter une cigarette électronique est une meilleure solution pour les grands consommateurs de cigarettes.
    Bien que des recommandations ont été prononcés en défaveur de la cigarette électronique, Jean-François Etter, l’un des experts qui ont été saisis pour évaluer les risques de la cigarette électronique, affirme que ces mesures prises sont exagérées.
    Il faut avouer que les décisions prises à l’encontre de la cigarette électronique fait le bonheur des buralistes, qui estiment que le gouvernement doit raffermir les recommandations sur celle-ci et donner aux buraliste la vente exclusive de la cigarette électronique.

    L’utilisation de la cigarette électronique a toujours crée des divergences auprès de la population. C’est pour cette raison que des études ont été menées afin de déterminer le caractère nocif ou non de la cigarette électronique. Ceci étant, dans le but de permettre ou non l’utilisation de la e-cigarette par la population. car il était de plus en plus évident pour une certaine catégorie de personnes que le fait de vapoter une cigarette électronique pourrait inexorablement mener les jeunes vers le tabagisme.

    Les mesures qui ont été prises concernant la cigarette électronique

    De nombreux spécialistes ont été saisis pour mener des études sur la cigarette électronique. Le résultat de cette expertise devrait déterminer du sort de la cigarette électronique. Ainsi , au mois de mars de cette année 2013, la Direction Générale de la Santé (DGS) a réuni les experts dirigés par le Professeur Dautzenberg afin d’étudier toutes les caractéristiques de la cigarette électronique et de prendre des mesures en conséquence. Il en découla qu’il n’est pas nécessaire d’interdire aux gens de fumer une cigarette électronique. Cependant, il est de rigueur de  réglementer la vente et consommation de cigarette électronique. Il par exemple été décidé que les mineurs n’auront pas le droit d’acheter une cigarette électronique auprès des boutiques qui en revendent. Une cigarette électronique est donc traitée au même titre qu’une cigarette classique, provoquant ainsi le bannissement de ladite cigarette de tout espace public réservé aux non-fumeurs.

    Sachant qu’un bon nombre de personnes a commencé à fumer une première cigarette pour imiter les grandes personnes, ou pour paraître plus cool ; la cigarette électronique peut être perçue comme une incitation à essayer le vapotage, étant donné que l’on ne peut faire visuellement pas de différence entre une cigarette électronique contenant une dose de nicotine et une autre qui n’en contient pas.

    Le vapotage, première étape vers une dépendance ?

    Plus d’un demi-million de personnes utilisent une cigarette électronique en France. Ce chiffre qui ne cesse d’augmenter représente u gain considérable en termes de chiffre d’affaires pour les sociétés qui les fabriquent. Le nombre de fumeurs qui choisissent de vapoter une cigarette électronique pour avoir une dose de nicotine moins élevée que la cigarette classique ne fait qu’augmenter. Il a été aussi prouvé que vapoter une cigarette électronique est une meilleure solution pour les grands consommateurs de cigarettes. Bien que des recommandations ont été prononcés en défaveur de la cigarette électronique, Jean-François Etter, l’un des experts qui ont été saisis pour évaluer les risques de la cigarette électronique, affirme que ces mesures prises sont exagérées.  Il faut avouer que les décisions prises à l’encontre de la cigarette électronique fait le bonheur des buralistes, qui estiment que le gouvernement doit raffermir les recommandations sur celle-ci et donner aux buraliste la vente exclusive de la cigarette électronique.

  • Un visage plus beau et plus jeune grâce à Docteur Hamza

    Le visage est le miroir de notre esprit. Il reflète l’image de notre vie, notre bien être, mais au fil des années et avec les facteurs génétiques agissant en fanant son allure, le lifting du visage peut inverser cette tendance et renforcer ainsi la capitale confiance de la personne.

    Le lifting du visage rajeunit votre peau à l’éclat de 20 ans et lui donne un réel coup de vivacité et fraîcheur. Le lifting répare les aléas du temps en atténuant vos rides et redonnant à votre visage de l’éclat et du tonus.

    Pour les personnes qui souhaitent revitaliser leurs regards, une solution idéale et très simple le Botox, il élimine rapidement les rides d’expression, des vergetures sporadiques qui peuvent devenir permanentes, ce produit aide à détendre les muscles faciaux et les lignes lisses. L’avantage du botox réside dans le fait qu’il s’agit d’un traitement qui prend généralement moins d’une heure et les patientes commencent à voir des améliorations notables en quelques jours seulement.

    Et pour celles qui souhaitent rafraîchir leur visage, l’Acide hyaluronique est la solution; c’est un produit composé de molécules d’Acide hyaluronique réticulé, il a pour effet d’assurer le meilleur profil de sécurité. Cet acide est injecté par voie intradermique, il est destiné au comblement des rides, plus particulièrement à effacer ou corriger les rides superficielles, le traitement des rides du contour des lèvres, du front, peut également être utilisé pour donner du volume aux pommettes lorsqu’elles sont creuses et combler les cernes.

    Les résultats sont très apparents une impression de rajeunissement, c’est un geste facile à adopter, pour un coup d’éclat, un visage raviver et lumineux.

    Certaines parties de notre visage telles que les parties cartilagineuses, plus particulièrement le nez continue bien qu’à un rythme imperceptible sa croissance toute la vie, donnant un aspect particulier et avancé au visage au fil des années ou vous avez déjà une bosse prononcée, une petite déviation peuvent certainement agir sur l’image de soi.

    Afin de garder un joli nez proportionnel au reste du visage, une correction du nez: modification de la taille et/ou la forme semble être la meilleure solution; la rhinoplastie est une intervention esthétique conçue pour corriger les imperfections présentes.

    Bien effectuée, la correction du nez ne posera aucun problème. Cependant il s’agit d’une intervention, le nez sera probablement bouché les deux premiers jours. L’amélioration de la forme du nez est rapidement visible. Mais les résultats finaux apparaissent après quelques mois dès la disparation de l’enflure et le résultat sera encore meilleur.

    Plus d’informations concernant ces interventions sur www.drhamza.fr

  • Les méfaits du tabac

    Le tabac est dangereux pour la santé et il affecte lourdement le portefeuille. Par ailleurs, il contient plus de 4 000 additifs chimiques.

    Une cigarette allumée peut atteindre une température de 700°C. La combustion permet de libérer les milliers de composés chimiques présents dans la cigarette. Ce sont des éléments toxiques constitués de monoxyde de carbone et de cyanure d’hydrogène, ainsi que de substances cancérigènes et mutagènes. L’inhalation de ces produits représente un danger pour l’organisme. D’où l’intérêt de diminuer la consommation quotidienne de cigarettes. Si on veut y arriver, l’achat cigarette électronique apporte une action bienfaisante à l’organisme. La solution des patchs peut également être envisagée toutefois cette solution n’apporte pas d’alternatives aux gestes physiques du fumeur.

    Le tabagisme est une des principales causes de décès chaque année. De nombreuses maladies sont imputables à la fumée, comme le cancer du poumon, les problèmes respiratoires et les affections cardiaques. Les chercheurs ne cessent de découvrir chaque année de nouveaux dangers liés au tabagisme. La consommation excessive de cigarette est à l’origine de beaucoup de troubles respiratoires. Cela se traduit par une difficulté respiratoire puisque les cellules s’en trouvent perturbées. Aussi, on entend souvent dire que fumer réduit l’espérance de vie de plusieurs années.

    Plusieurs années de tabagisme peut favoriser le développement de beaucoup de maladies liées à la respiration, aux artères, au sang, aux poumons, au col utérin, au larynx, à la bouche, l’œsophage jusqu’à la vessie. La cigarette peut favoriser également le cancer du pancréas, du rein et entraine des boursouflures sur le corps. Pour un sportif, fumer réduit l’endurance entrainant une mauvaise performance. Excepté les problèmes de santé liés à la fumée, la prise prolongée de tabac abîme les dents entrainant une haleine fétide ; les doigts d’un fumeur prennent un aspect inesthétique.

    Quoi qu’il en soit, avec une volonté de fer il est possible de cesser de fumer le cas échéant il faut choisir un traitement approprié. La cigarette électronique peut vous apporter une aide non négligeable. Elle est disponible dans les magasins spécialisés ou dans une boutique e-cigarette en ligne. Pour le reste, il existe une assistance téléphonique disponible aux fumeurs en manque en pleine période de sevrage. Il existe plusieurs méthodes pour arrêter de fumer. Le plus simple reste de consulter son médecin qui vous orientera alors vers la méthode qui vous est la plus adaptée. Par ailleurs des groupes de soutien et plusieurs associations sont spécialisés dans le suivi des anciens fumeurs.

  • Découvrez les nouveautés que présente le site de l’Annuaire Sanitaire et Social

    Ayant pour objectif de répertorier l’ensemble des strucutres médico-sociales de France, l’Annuaire Sanitaire Social propose, en ligne, un site clair pour accéder aux coordonnées de ces établissements. En ce sens, le site vient de mettre en ligne de nouvelles catégories d’orgnismes médico-sociaux pour accompagner les personnes âgées, malades ou dépendantes dans leur recherche.

    L’Annuaire Sanitaire et Social répertorie, sur le territoire français, plus de 42 000 organismes du domaine médico-social. Grâce à une base de données exhaustive, l’annuaire s’est progressivement positionné comme une référence du secteur. Aujourd’hui, il se décline également en ligne avec un site Internet dédié : Sanitaire-social.com. Hôpital, centre d’accueil Alzheimer ou encore EHPAD font partie des structures référencées sur le site de l’annuaire.

    Par ailleurs, l’Annuaire Sanitaire et Social a mis à jour sa base de données avec de nouvelles catégories d’établissement. Ainsi, en plus d’un répertoire de clinique, de centre hospitalier ou encore d’institut de rééducation, le site Sanitaire-Social.com s’enrichit avec de nouvelles listes de résultats pour répondre aux mieux aux besoins des internautes. Les MDPH (Maisons Départementales pour Personnes Handicapées), les SESSAD (Services d’Éducation Spéciale et de Soins à Domicile), les CHU (Centres Hospitaliers Universitaires) et les IFSI (Instituts de Formation en Soins Infirmiers) font désormais parties de l’annuaire en ligne.

    Pour accéder aux établissements de ces rubriques, il suffit de sélectionner la localisation de son choix (ville, département ou région) afin de générer la liste de résultats en fonction de ses critères. La plupart des structures référencées possèdent des fiches établissement, et ce au même titre que les maisons de retraite, les EHPAD ou encore les foyers de vie. Ces pages proposent des renseignements utiles tels que des informations sur la spécialisation de l’établissement. De plus, un formulaire de contact permet d’envoyer directement une demande de prise en charge à l’organisme sélectionné.

    A propos de l’Annuaire Sanitaire et Social :

    Édité par l’Office National de Publication et de Communication (ONPC), l’Annuaire Sanitaire et Social propose, depuis plus de 30 ans, un catalogue des centres médico-sociaux de France. Présenté d’abord sous forme d’éditions régionales, l’annuaire propose aujourd’hui une version en ligne permettant de consulter gratuitement les coordonnées des maisons de retraite, des cliniques ou encore des hôpitaux par localisation.

    Contact :
    O.N.P.C.
    70, rue Philippe de Girard
    75018 PARIS
    Tél. : 01 42 09 13 00
    Fax : 01 42 09 33 14
    E-mail : info-ass@onpc.fr

  • Bien dans mon corps, bien dans ma peau et bien dans ma tête

    Avec les jupes qui se raccourcissent, les femmes font attention à leurs jambes, certaines ne sont pas totalement prêtes pour les porter car elles ont un peu de cellulites, ces dernières optent donc pour des solutions d’amincissement très tendances ou à la mode pour une peau tunique et lisse, elles adoptent la formule de la lipoaspiration dite aussi liposculpture.

    Celles qui subissent la chirurgie esthétique sont habituellement juste celles qui cherchent à améliorer leurs apparences. Aussi beau que c’est au look attrayant, il est également important de noter que vous verrez probablement une amélioration de votre confiance en vous même, ainsi que l’estime de soi.

    Si cela est vrai, quelques autres personnes le font pour leur santé. Comme celles qui sont en surpoids ou obèses ou celles qui ont un problème de dos à cause de leurs poitrines aux formes extrêmement généreuses et nécessitent une réduction mammaires. La chirurgie esthétique peut réellement aider à sauver leur vie ou au moins réduire le risque d’autres complications de santé.

    C’est de ce fait que Dr hamza chirurgien plasticien à paris vous offre la clé de votre jeunesse en vous proposant de nouvelles méthodes vous promettant des merveilles en remodelant votre corps, il est au cœur de l’évolution mondiale des techniques esthétiques et plastiques.

    La liposuccion est un remède contre les graisses localisées ce n’est pas un acte d’amaigrissement. Il vise à remodeler et sculpter la silhouette d’un patient ayant des excès de graisses localisées au niveau des fesses, cuisses et culotte de cheval etc..

    Elle peut être associée à une injection de graisse afin de combler les vides et d’arrondir les formes.

    Le chirurgien aspire la graisse en profondeur grâce à des tubes très fins reliés à une aspiration douce. L’intervention dure en moyenne 1h à 1h30, selon les zones traitées. Elle est réalisée sous anesthésie générale ou péridurale.

    Les résultats sont impressionnants et remarquables pour un corps homogène et proportionnel.

    Les graisses s’installent autrement, le risque d’avoir un gros ventre augmente avec l’âge, c’est la morphologie masculine du type androïde, avec pour localisation préférentielle le ventre, point le plus sensible chez la femme, certaines femmes optent donc à l’abdominoplastie. Le principe de cette technique est de répartir les tensions exercées sur la peau abdominale lorsqu’elle est tractée vers le bas, vous aurez juste une cicatrice très basse cachée dans les poils pubiens, un creusement de la zone de l’estomac avec nombril creusé et naturel.

    Et enfin afin de maintenir ce bel corps un bon conseil mangez sain, faites de l’exercice régulièrement.

    En savoir plus sur www.drhamza.fr